長(zhǎng)沙河西好的紋繡學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu),紋繡師是人間撒播美的天使,不僅擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛、締造美的雙手,自身更擁有無與倫比美的氣質(zhì)!人際關(guān)系處理得都比較好,交際能力強(qiáng),她們?yōu)榱损B(yǎng)活自己養(yǎng)活家人,因此她們都很自強(qiáng),在事業(yè)方面她們都是女漢紙!

什么都好,但是有一點(diǎn)她們不好,就是只為別人的美麗著想,卻不懂得關(guān)心自己,時(shí)常都是有上頓沒下頓地努力著。作為紋繡師一點(diǎn)小胃病是平常不過的了。

我們一起來關(guān)心一下人間撒播美的天使——紋繡師,平時(shí)胃容易不舒服的人都喜歡喝點(diǎn)粥,認(rèn)為粥易消化,能減輕胃的負(fù)擔(dān)。但是這種觀點(diǎn)并不全面,相比面條、玉米、面包等其他食物來說,粥是細(xì)軟的、易消化的,這是沒錯(cuò)的。但是對(duì)于有胃病的人來說可并不是這么一回事。

1、粥會(huì)稀釋胃液

喝粥不用慢慢咀嚼,會(huì)直接跳過口腔的消化,結(jié)果與吃飯的效果差異并不大。而且粥的水分多,稀釋了胃液,加速了胃的膨脹,使胃運(yùn)動(dòng)緩慢,會(huì)讓胃更不舒服。

2、粥熱易刺激胃

我們喝粥喜歡喝熱的,溫度較高的粥對(duì)胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥,而應(yīng)選擇易消化吸收的飲食,細(xì)嚼慢咽,促進(jìn)消化,才更有益,即便要喝粥,也應(yīng)該適當(dāng)放一點(diǎn)小蘇打。

3、牛奶可形成保護(hù)層

像牛奶的話在胃部酸脹不適時(shí),喝杯牛奶是可以緩解癥狀。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆?暫時(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層,因而感到舒服。

提示:

牛奶對(duì)一些有胃病的人卻未必有利。牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng),有些胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療,是不宜用喝牛奶的辦法解決的,所以豆?jié){對(duì)于有胃病的人來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外,亞洲人有很大比例有乳糖有反應(yīng),喝完牛奶后會(huì)有消化不良,腹瀉等癥狀,這類人群好也不要太經(jīng)常喝牛奶,特別是還有胃病的人。

其實(shí)什么養(yǎng)胃的方法都不是關(guān)鍵,每天按時(shí)吃飯才是重點(diǎn)。

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