學(xué)跳舞的好處：
1、舞蹈可以增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。
2、舞蹈可以增加關(guān)節(jié)的靈活和柔軟度，減少受傷的機(jī)率。
3、舞蹈可以消耗熱量，維持適當(dāng)?shù)捏w重。
4、舞蹈讓我們?cè)谝魳?lè)聲中起舞，有助消除壓力，促進(jìn)身心健康。
5、舞蹈有助擴(kuò)大社交生活圈。

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