德陽跆拳道寒假班開始報名啦，德陽漢武堂寒假班開始報名啦！還在等什么，趕快來報名吧！夏練三伏，冬練三九，冬季正是鍛煉的季節(jié)。寒假近了，不妨報名去練跆拳道，既避開冬天的寒冷，又學(xué)得一門技能。最重要的是:跆拳道是一種以腳攻為主的搏擊術(shù)，*特點在于手段文明、安全性強、簡單實用。除此之外，冬季練習(xí)跆拳道還有諸多好處:

一、俗話說“冬練三九”，參加冬季跆拳道運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。

二、堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。因為冬季體育鍛煉，能加速血液循環(huán)，增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏，準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。

三、冬季鍛煉跆拳道能使身體抵抗力增強。因為跆拳道大部分時間是光腳進行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅血球、白血球和血紅蛋白及抗疾病抗體增多。

四、據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加跆拳道活動的人比不參加跆拳道的人身高要高4-8公分。因為冬季跆拳道鍛煉，促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。

五、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量。

當(dāng)然，參加冬季跆拳道鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)；寒假到來，與其整日窩在家足不出戶還不如給孩子報名參加漢武堂跆拳道冬季運動，在鍛煉身體的同時還能認識更多新朋友！

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