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手中時間如白駒過隙,窗外景色似白衣蒼狗,不經(jīng)意間,高考在時間的流逝中,離我們越來越近了。此刻,你是喜悅呢,還是悲傷呢;是興奮呢,還是消沉呢。即使你感慨萬分,然而高考永遠是冷漠的,高考選擇的是心態(tài)和狀態(tài)較好的人。因此,高考也是一場重要的心理心態(tài)戰(zhàn),如果考生不能調節(jié)心態(tài),那么就會影響所學知識的發(fā)揮。那么如何調節(jié)心態(tài)呢,不妨參考以下方法:

1.暗示自我,回憶成功案例,提高考前自信。

自信對一個人很重要,如果沒有自信,在面對困難的時候,就會獨自哀傷,妄自菲薄。一個情緒低落的人,又怎么能超常發(fā)揮,去克服困難呢。

要樹立自信,就要勤奮勉勵,腳踏實地做事。只有做出了實事,人的心里才能踏實,夙夜靜思,才能感到成就感,因此自信會慢慢培養(yǎng)起來。

當自信缺乏的時候,可以回憶下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你這件事能做好,證明你已經(jīng)具備了跨越任何困難的主觀能動力。

2.適當降低目標,充分激勵自我,使自己快樂并興奮起來。

或許有些同學不認同上面的說法,其實你想想,如果要訂立目標,不應是現(xiàn)在,而是在為高考徹底分度的時候,那時候,目標定高一些,可以激發(fā)自己追求目標的動力。但是現(xiàn)在,馬上就要高考了,可以適當放低目標,給自己減少壓力,這樣復習增壓,考前解壓得方法符合心理發(fā)展的規(guī)律,不妨一試。

人需要激勵,需要快樂,尤其是面對嚴峻的形勢的時候,還需要興奮起來。要有一種&uot;惹得一身剮,敢把皇帝拉下馬&uot;的豪邁情懷,只有這樣人的能力才能得以張長發(fā)揮,暗藏的潛能才能被激發(fā)出來。

3.坦然自適,知識怡然心會,心境沉著淡定。

沉著淡定的心態(tài)和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂,人快樂的時候,也要有所收斂,不能侍才放況起來。只有帶著微微興奮,但又沉著淡定的心里,才能全面地把握一切,客觀冷靜地完成考試。

4.不要放棄任何一絲機會,做到盡吾志則無悔矣。

著名詩人艾青說過,&uot;即使,我是一只鳥兒,我也應該歌唱&uot;,是啊,即使你現(xiàn)在不盡如意,你還是應該把握住機會,在歷史的面前,做到盡吾志,莫道錯過的時候,才后悔萬分,這樣的人生,必定是失敗和蒼白的人生,作為考生不得不引以為戒。

大概每個人都知道高考前心態(tài)很重要,但更重要的是要明白如何調節(jié)心態(tài),積極地調集能動性,改善心境,調整心態(tài),改善自身狀態(tài),這樣才能以自變(改變自我),而應萬變,決勝高考,贏在明天!

學生在這里得到的不僅僅是成績的提高,更多的是學會終身受益的優(yōu)秀的數(shù)學思維方法!

高考輔導培優(yōu)小班上課人數(shù)嚴格控制在15人以內(nèi),目標是培養(yǎng)尖子生上課互動性極強,其效果已超越1對1輔導。

聯(lián)系人 馬老師 156     9922     9658

教學特色:

小專題式模型化授課,即將高中的知識點和題型模型化,讓學生掌握解題的一般性規(guī)律。授課內(nèi)容的重點是幫助學生將已學過的知識點進行整合,歸納總結題型和方法,使學生逐步形成一個漸趨完整的知識框架和方法體系,并與高考要求接軌,做到運用時信手拈來,游刃有余,讓學生在解題能力上有一個質的飛躍,突破自己的瓶頸。

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