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六歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法:
1、聽覺注意力訓(xùn)練
有的家長會說:"我的孩子看電視的時候很專注,我希望他在學(xué)習(xí)的時候也能做到這一點。"事實上,孩子們天生就會被充滿活力、色彩豐富、具體的事物或情節(jié)所吸引。
尤其是在看電視的時候,孩子不需要過多的思考和探索,只是被動地接收信息。但是在學(xué)習(xí)的時候,你需要抽象地思考,所以不容易集中注意力。聽覺注意力訓(xùn)練可以訓(xùn)練孩子們在沒有圖像幫助的情況下集中注意力。
2、快速反應(yīng)訓(xùn)練
在這些練習(xí)中,孩子們需要設(shè)定完成時間或計時比賽,讓孩子在快速專注的情況下完成訓(xùn)練,保持高度的注意力集中。
3、游戲訓(xùn)練
家長在訓(xùn)練孩子的注意力時,要認(rèn)真、專注,但不要過于嚴(yán)肅或枯燥的訓(xùn)練,容易造成孩子的叛逆心理。一些小游戲也可以訓(xùn)練孩子的注意力,比如玩多米諾骨牌或跑迷宮。
六歲孩子注意力不集中怎么辦?
學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),把時間改為定量。如果孩子能夠集中注意力,鼓勵他(表揚(yáng)、撫摸、親吻等)并給他5-10分鐘的休息時間。以相同的方式執(zhí)行以下操作。
鼓勵孩子發(fā)展興趣
平時多鼓勵,不要干擾孩子做他喜歡做的事。當(dāng)孩子沉迷于自己的小手藝或看動物忘記吃時,父母應(yīng)記住不要干擾孩子,而是耐心地等待他完成作業(yè)。當(dāng)孩子專注于他的興趣時,他會在不知不覺中培養(yǎng)自己的注意力。
