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2、證書能夠體現(xiàn)你個人的一個專業(yè)度,喜歡任用專業(yè)人才。客戶也更愿意選擇專業(yè)人士來服務(wù)。3、有證書,就多了一層光環(huán),證書不會說話,但是卻能體現(xiàn)你的價值,你自己成就感,體現(xiàn)個人價值。體重控制,就是好自己的體重,通過飲食的調(diào)節(jié),生活習(xí)慣的改變,合理的運(yùn)動,朋友及家人的支持等達(dá)到健康體重的目的,這些也是體重控制成功的關(guān)鍵。

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具體到一個健康的體重,剛才丁所也跟大家展示了這一張片子,我這里跟大家展示的就是說在不同的體重,我們可以用BMI,可以用腰圍,也可以用百分比,有三個數(shù)或者客觀的指標(biāo)進(jìn)行判斷,對于健康的體重用BMI衡量,正常范圍應(yīng)該到18.5%到23.9%,65歲以上的老人應(yīng)該是24到27.9,65歲以上的老人。

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