學員,您好!蘇州邱源瑜伽很高興為您答疑。空中瑜伽的學習開始是會給練習者帶來強烈的感覺的,包括伸展時有酸軟及少許痛苦,而麻痹則是血液截留的現(xiàn)象,如果能夠忍受住麻痹,那么在完成體式后會感覺身體局部發(fā)熱,這樣會有助于打通經(jīng)脈,治療身體勞損,排毒瘦身,可以達到減壓、減脂以及治療三效合一的效果,如需了解更詳細的內(nèi)容,可以在線咨詢蘇州邱源瑜伽官網(wǎng)。