女人
除了擁有一副姣好容顏
更需要一個(gè)好的身材和氣質(zhì)依托
有一句話怎么說(shuō)
不練空中你不知道自己有多差
但不練空中你更不知道自己有多美
玩轉(zhuǎn)吊床
讓吊床成為塑造美的工具
你準(zhǔn)備好了嗎?
即刻蛻變!
空中瑜伽課程大綱

空中普拉提:一級(jí)難度等級(jí)
?吊床呼吸法
?生理曲度認(rèn)識(shí)
?設(shè)備及安全知識(shí)
?掌握90+一級(jí)空中體式


構(gòu)建課程思路、教材《空中課堂》落實(shí)*課程及思路:
?腰腹塑形原理及課型
?髖部專題原理及課型
?肩頸專題原理及課型
?常規(guī)會(huì)員課原理課型
?創(chuàng)新實(shí)用小串聯(lián)課型及思路


課程特點(diǎn):
?落實(shí)基礎(chǔ)教學(xué)、超強(qiáng)實(shí)用性
?適合會(huì)員主題大課、小班課、私教課
?一級(jí)空中普拉提訓(xùn)練,沒(méi)有炫酷的體式
?讓吊床成為工具激活、喚醒、重塑深層肌
?同時(shí)做開(kāi)髖、塑腹、改善肩頸等功能訓(xùn)練

空中藝術(shù):二級(jí)難度等級(jí)
?吊床拉伸
?吊床力量
?二級(jí)小串聯(lián)
?經(jīng)典下墜+空翻
?實(shí)時(shí)創(chuàng)新網(wǎng)紅體式

?40個(gè)藝術(shù)主體+多種變體

課程特點(diǎn):
體式多、花樣多,串聯(lián)多、極具藝術(shù)感,
滿足高凹造型的你。

課程適合人群
?空中瑜伽愛(ài)好者
?需自我提升的瑜伽老師
?想塑形減肥的零基礎(chǔ)學(xué)員
?想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師
?想更深度的打開(kāi)身體及建立身體力量的瑜伽練習(xí)者

空中瑜伽好處
?有吸引力,增加瑜伽館盈利,提高瑜伽教練收入
?反重力牽引脊柱,理療腰椎頸椎,緩解腰椎間盤等問(wèn)題
?輕松倒立,效果顯著,天然拉皮效果,滋養(yǎng)面部,養(yǎng)顏駐齡
?鍛煉深層肌肉,加快基礎(chǔ)代謝,調(diào)理亞健康,改善身體技能
?結(jié)合舞蹈,優(yōu)美,輕松,減壓,塑造女性線條,實(shí)現(xiàn)女性對(duì)美的追求

【課程時(shí)間】
8 月20 日-23日
( 共 4 天 )


【課程教學(xué)】
精品小班教學(xué),一人一吊床

一旦報(bào)名繳費(fèi)成功
如因個(gè)人原因無(wú)法參加者,費(fèi)用不予退還
但是名額可以自行轉(zhuǎn)讓或保留下一期使用

【溫馨提示】
1.可為學(xué)員安排校區(qū)就近宿舍——安全、舒適、干凈;
2.學(xué)員請(qǐng)自備水杯、筆記本和筆;
3.報(bào)名需全額付款,不接受口頭預(yù)約,以匯款憑證先后順序保留名額;
4.請(qǐng)合理安排好時(shí)間,謹(jǐn)慎考慮清楚再報(bào)名。

薈生活瑜伽創(chuàng)立于2017年初,我們的理念是:做源頭課程,讓瑜伽人少走彎路。
經(jīng)過(guò)發(fā)展,*已經(jīng)沉淀了理療教培、產(chǎn)后修復(fù)、維密塑形、頌缽陰療愈等眾多口碑極好的瑜伽課程,簽約并合作了眾多企業(yè)、學(xué)校、月子中心等單位。薈生活總校匯集了國(guó)內(nèi)外眾多*簽約瑜伽*。在課程體系上,我們以醫(yī)學(xué)背景的系統(tǒng)的理療瑜伽作為基礎(chǔ),為學(xué)生奠定*扎實(shí)的理論基礎(chǔ),再賦能優(yōu)質(zhì)的進(jìn)修工作坊,使薈生活總校真正成為瑜伽人的成長(zhǎng)港灣。
薈生活總校區(qū),六大功能場(chǎng)地,超*習(xí)課室,超大LED屏演播廳,配備瑜伽專業(yè)學(xué)習(xí)器具,為廣大老師學(xué)生提供了專業(yè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)條件。薈生活總校區(qū),落戶于廣州市中心白云新城版塊,毗鄰白云會(huì)議中心、白云萬(wàn)達(dá)、綠地商業(yè)中心,地鐵口出行5分鐘,雙地鐵到達(dá)廣州南站、廣州機(jī)場(chǎng),交通方便。位于市中心,周邊住宿、飲食方便,為各區(qū)學(xué)員集中培訓(xùn)提供了優(yōu)質(zhì)、方便的學(xué)習(xí)條件。