發(fā)表在《*鍛煉醫(yī)學(xué)與科學(xué)期刊》上的一項研究表明:進(jìn)行度鍛煉的人減掉的腹部脂肪比那些做低強(qiáng)度鍛煉的人要多。加州注冊認(rèn)證私人教練娜塔莉.吉爾說:"為減掉頑固的腹部脂肪,你需要充分地鍛煉,更多熱量,而度鍛煉正好能夠達(dá)到這一目的。"

體脂管理師工作,發(fā)揮職業(yè)技能。 對健康管理知識和技能的人士。 已經(jīng)在健身、或健康管理方面的職業(yè)水平和市場競爭力的人員。

每周申報【體重管理師,你需要具備良好的健康知識和技能,能夠為客戶提供科學(xué)、個性化的體重管/*/理服務(wù)。此外,你還需要具備良好的溝通能力和服務(wù)態(tài)度,能夠與客戶建立良好的關(guān)系,并為他們提供支持和鼓勵。同時,你也需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識和技能,跟隨健康領(lǐng)域發(fā)展和趨勢