時(shí)間緊迫、財(cái)務(wù)問題、操心孩子……不論壓力來源是什么,都會(huì)使你難以減掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。這不只是因?yàn)橛袎毫r(shí)更容易吃高脂肪、高熱量的食物,壓力皮質(zhì)醇還會(huì)所需的脂肪含量,擴(kuò)大脂肪細(xì)胞。

要注意有效積累并利用身邊的有效資源。比如寶媽群,比如運(yùn)動(dòng)打卡群,或者本身就是經(jīng)營瑜伽館、養(yǎng)生場所、或者健身行業(yè)相關(guān),有很多目標(biāo)客戶都可以轉(zhuǎn)化,在工作之余就可以從事體重管理師是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的職業(yè)。它不僅可以讓你幫助他人,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,還可以不錯(cuò)的薪資待遇和職業(yè)發(fā)展空間。無論你是健身教練、*行業(yè)人員、各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教練、或行業(yè)從業(yè)人員、師范類、*職業(yè)學(xué)生,都可以考慮成為一名體重管/*/理師,開啟自己的職業(yè)新賽道!