【初級產(chǎn)后修復(fù)師怎么考取】初級產(chǎn)后修復(fù)師的認證方式主要有兩種:參加培訓(xùn)課程后獲得證書和自學(xué)后獲得證書?？荚囍饕▋蓚€科目:理論考試和實際操作考試。理論考試主要考察考生對產(chǎn)后康復(fù)知識的理解和掌握程度,而實際操作考試則側(cè)重于考生的實際操作能力。

產(chǎn)后修復(fù)的必要性

市場上到處都是"每個產(chǎn)后女人都要做的,不要做你盆底肌肉恢復(fù)不好,走形"之類的營銷話語,到底對縮小骨盆有用嗎?設(shè)備或骨盆收縮是智商的累贅嗎?分娩后,骨盆一般會自行恢復(fù),如出現(xiàn)恥骨分離、腰骶疼痛等,需要在醫(yī)院進行x線檢查后,經(jīng)康復(fù)醫(yī)生評估,進行康復(fù)治療。產(chǎn)后髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題,隨著脂肪堆積,臀肌無力甚至萎縮,不會出現(xiàn)骨盆分離,骨盆過度受壓可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)脫位、恥骨疼痛等情況。

產(chǎn)后修復(fù)存在的問題

不管是解剖還是*分娩,骨盆都會變大。一般產(chǎn)后3 ~ 8個月就會慢慢恢復(fù)到原來的狀態(tài),不需要幫助恢復(fù)。但是,如果間隙大于10mm,并伴有其他一些不舒服的癥狀,就應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生,而不是去保健機構(gòu)手工或用器械修復(fù)骨盆。儀器"擠壓"的力度比徒手更大、更剛性,這可能會讓你的關(guān)節(jié)錯位,而儀器的猛烈擠壓真的會導(dǎo)致骨折。

產(chǎn)后修復(fù)的方法

1. 內(nèi)服中*:用中醫(yī)辨證論治,用中*湯劑消邪、調(diào)經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、補益五臟、養(yǎng)氣血。

2. 針灸治療:補氣血、調(diào)氣的原理主要以相應(yīng)的背俞穴、沐穴為主,多以肝俞、脾俞、腎俞等補氣血調(diào)節(jié)陰陽。

3. 推拿手法治療:推拿具有清經(jīng)絡(luò)、活氣活血、調(diào)和臟腑、調(diào)整脊柱結(jié)構(gòu)等功能,可有效改善局部氣血阻塞,針對性地調(diào)整脊柱骨盆結(jié)構(gòu),實現(xiàn)肌骨治療,調(diào)整產(chǎn)后體位,促進盆腔康復(fù)。

產(chǎn)后修復(fù)的階段

產(chǎn)后42天到6個月,是身體恢復(fù)的第二個黃金期。這個階段,媽媽的身體已經(jīng)基本適應(yīng)了產(chǎn)后狀態(tài),可以進一步修復(fù)。產(chǎn)后42天的檢查不容忽視,通過仔細的檢查和評估,有助于判斷身體的恢復(fù)情況。
盆底功能篩查:無論是*分娩還是剖宮產(chǎn),都不可避免地會損傷盆底肌肉。盆底功能篩查可以幫助判斷盆底狀態(tài),對預(yù)防尿失禁、脫垂等盆底功能障礙有積極作用。
腹直肌分離修復(fù):妊娠期間,隨著胎兒體積的不斷增大,腹壁上的壓力也在不斷增大,兩側(cè)的腹直肌變得松弛,甚至發(fā)生腹直肌分離。產(chǎn)后6周后,可以用電刺激幫助腹肌回緊。

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