【智慧健康管理師是做什么的】健康管理師專業(yè)人員是從事個(gè)人和群體健康狀況的檢測(cè)、分析、評(píng)估,以及危險(xiǎn)因素的健康咨詢、指導(dǎo)和干預(yù)的專業(yè)人員。健康管理專業(yè)人員首先全面收集慢性病患者的年齡、病史、生活習(xí)慣等健康信息,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行詳細(xì)的健康評(píng)估,確定疾病危險(xiǎn)因素。

健康管理的基礎(chǔ)

環(huán)境基礎(chǔ):

我們呼吸的PM2.5每減少10μg/m3,患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低8%。選擇原料應(yīng)該像選擇代碼庫一樣——新鮮、純凈、最少加工。

心理基礎(chǔ):

長(zhǎng)期高水平的皮質(zhì)醇會(huì)破壞免疫系統(tǒng)。你上次開懷大笑是什么時(shí)候?張明驚呆了。他回憶說,上一次球隊(duì)?wèi)c功宴是在半年前。

睡眠的基礎(chǔ):

熬夜就像給電腦超頻。表面上看起來很好,但實(shí)際上,CPU的壽命正在縮短。大腦只有在深度睡眠時(shí)才會(huì)激活"垃圾清理"模式。

健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)

健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)包括健康監(jiān)測(cè)(收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息,這是持續(xù)實(shí)施健康管理的前提和基礎(chǔ))、健康評(píng)估(預(yù)測(cè)各種疾病的風(fēng)險(xiǎn),這是實(shí)施健康管理的根本保證)和健康干預(yù)(幫助服務(wù)對(duì)象采取行動(dòng)控制風(fēng)險(xiǎn)因素)。這是實(shí)施健康管理的最終目標(biāo))。整個(gè)服務(wù)過程通過這三個(gè)環(huán)節(jié)不斷循環(huán),減少或降低風(fēng)險(xiǎn)因素的數(shù)量和水平,保持低風(fēng)險(xiǎn)水平。

健康管理的特點(diǎn)

個(gè)體差異顯著:每個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣、遺傳背景等都不同,因此健康管理需求也具有顯著的個(gè)性化特征。然而,目前許多健康管理服務(wù)仍停留在"一刀切"的標(biāo)準(zhǔn)化模式,難以滿足個(gè)體的差異化需求。
精準(zhǔn)健康管理:通過健康管理,利用大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù),對(duì)個(gè)體健康數(shù)據(jù)進(jìn)行深度分析,提供個(gè)性化的健康咨詢和干預(yù)方案。這種精準(zhǔn)的健康管理方式可以更好地滿足個(gè)體的健康需求,增強(qiáng)健康管理的有效性。

健康管理的社會(huì)背景

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和疾病譜的變化,急性傳染病不再是威脅人們健康的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ《氖锹苑莻魅拘约膊『蛠喗】禒顩r?，F(xiàn)代生活方式疾病所呈現(xiàn)的人體健康與疾病之間的臨界狀態(tài),我們稱之為"亞健康狀態(tài)"。由此引起的高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌癥及惡性腫瘤、肝硬化、慢性疲勞綜合征(簡(jiǎn)稱慢性病)等慢性疾病(簡(jiǎn)稱慢性病)日益呈現(xiàn)起病年輕化趨勢(shì),發(fā)病率逐年上升。

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