冥想療愈師證目前沒有開通個(gè)人網(wǎng)上報(bào)考入口,從線上進(jìn)行報(bào)考的,因?yàn)楝F(xiàn)在沒有其他的單人可以報(bào)考的渠道,盡量還是選擇有*的機(jī)構(gòu)吧。

開始練習(xí)時(shí),將注意力集中到呼吸上,再慢慢開始感受整個(gè),呼吸時(shí)尤其注意手臂和腿部覺知。若注意力稍有分散,慢慢將其拉回手臂和腿部。和前面的練習(xí)一樣,當(dāng)思想開始游離時(shí),慢慢將注意力轉(zhuǎn)回到手臂、腿部和呼吸上。練習(xí)時(shí)間可以從10分鐘開始,然后逐漸至30分鐘。

冥想師證書報(bào)考條件
1、年齡在18歲以上,具備基本的讀寫能力和學(xué)習(xí)能力;
2、對(duì)冥想感,并具備一定的自我練習(xí);
3、無精神、心理或相關(guān)病史。

不過,我個(gè)人覺得非心理工作者或其他專業(yè)學(xué)習(xí)冥想的人,盡量不要獨(dú)自練習(xí)冥想。如果你沒有科學(xué)專業(yè)的書籍或引導(dǎo),尤其是面對(duì)一些冥想反應(yīng)處理不當(dāng),容易帶來身心的傷害。比如脊柱問題、心理二次創(chuàng)傷、等

冥想師證書誰能報(bào)?
1、對(duì)冥想行業(yè)比較感的;
2、所學(xué)的專業(yè)是心理學(xué)相關(guān)的;
3、對(duì)禪修、打坐有的;
4、平時(shí)喜歡冥想的;
5、有修道、學(xué)佛的人員

冥想師證書的用途
1、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力:證明在領(lǐng)域具備專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能
2、增強(qiáng)信任度:提供高的服務(wù)
3、促進(jìn)個(gè)人成長:有助于心理健康和個(gè)人成長
4、推動(dòng)理念傳播:普及理念

如果在冥想練習(xí)的中你出現(xiàn)了一些不舒服的情緒,嘗試帶著耐心和不評(píng)判的態(tài)度去觀察它們,以及這些情緒所帶來的感覺。允許這些負(fù)面情緒的存在,而不是努力地它們。這本身也是一種冥想練習(xí)。

冥想師證書就業(yè)方向
1、心理機(jī)構(gòu):拿到冥想療愈師證書的人員可以在心理機(jī)構(gòu)中就業(yè)
2、教育領(lǐng)域:也可以在教育領(lǐng)域中就業(yè)
3、自主創(chuàng)業(yè):自己創(chuàng)業(yè)或者從事自媒體相關(guān)工作
4、冥想師行業(yè)目前非常受歡迎,不僅薪資待遇優(yōu)厚,而且工作。通過考取療愈行業(yè)協(xié)會(huì)頒發(fā)的證書,你可以在冥想領(lǐng)域更好地服務(wù)他人,同時(shí)也能為自己創(chuàng)造更多的職業(yè)機(jī)會(huì)。

如果沒有冥想,我們就很難讓自己保持。冥想目的就是讓我們對(duì)生活的方方面面保持。讓我們坐在墊子上,或者找一個(gè)舒適的地方。深呼吸、充分放松。冥想不是讓思緒飛揚(yáng),也不是要清空自己的思緒。相反,這個(gè)練習(xí)是讓我們密切關(guān)注自己當(dāng)下的想法、情緒、感覺,不論發(fā)生什么。

如果你每天能各種時(shí)間來冥想,不過了。重要的是,每天堅(jiān)持,這對(duì)你養(yǎng)成冥想的習(xí)慣會(huì)很有幫助。長此以往,你就會(huì)到冥想帶給你的,不管是心理、、情緒、精神等各方面的好處。

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