廣州荔灣區(qū)舞蹈培訓學校排行榜，本文中的如何選擇舞種，舞蹈入門的基礎動作是什么，舞蹈基本功如何壓腿闡述了廣州舞蹈培訓課程的知識點。

如何選擇舞種

學習舞蹈*是學習自己愛好的喜歡的，當然在選擇舞種的時候可以先挑自己感興趣的，目測不是很難的試一下，如果你看鏡子里的自己，你覺得動作很好看很協(xié)調，和視頻里的人跳的感覺有點相近，那你比較有天分的，那就可以選擇這個舞種。

舞蹈入門的基礎動作是什么

很多同學們都很想知道舞蹈入門基本動作是什么，小編在這里給各位讀者講解一下。素質訓練可分為腰腿“軟”和“開”兩一部分。舞蹈是依據(jù)人體語言來描述的。要讓學生盡快保證四肢的質量要求，就必須從“軟”一開始。柔韌度訓練可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

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舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點：1，要穩(wěn)，單腿站立時必須站穩(wěn)，*能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放松調整

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