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1.產(chǎn)后康復實用性在哪里

在這里小編想說的是，產(chǎn)后康復不光有實用性而且還很重要，它會直接決定了很多剛生完寶寶的新媽媽在恢復身體階段的恢復的一個狀態(tài)怎么樣，做產(chǎn)后康復也是有針對性的，不是說所有項目都需要做，主要是看需要哪方面的恢復就針對哪方面做一些治療，比如乳房的一個恢復、臀部恢復、肚子的恢復等，都是具有針對性的。

2.產(chǎn)后康復后會反彈嗎

很多新媽媽在做完產(chǎn)后康復會擔心一個問題，就是做完之后會不會反彈，也就是是不是只能管短期的效果，當然不是這樣的，首先新媽媽在配合治療的同時，自己也需要注意很多問題，比如飲食方面，切忌不要吃太油膩的或者大魚大肉，過于滋補的話會起反作用，所以要合理膳食，還有作息要規(guī)律，少熬夜，保證充足的睡眠等一系列好習慣。

3.什么是產(chǎn)后康復

產(chǎn)后康復是指，女性在生完小孩后，因為身體極度虛弱，氣血嚴重虧損，需要進行一定的保養(yǎng)和產(chǎn)后恢復，做這些保養(yǎng)是讓產(chǎn)婦更快恢復到?jīng)]有身孕時的身體狀況，我們稱之為產(chǎn)后康復，產(chǎn)后康復需要一定的時間，我們稱這個時間段為產(chǎn)褥期，這個時間大概需要6周左右的時間。

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4.產(chǎn)后恢復有哪些方法

順產(chǎn)會對陰道造成不可比科比年的損壞，如陰道松弛，平時的性生活質(zhì)量下降等，不過身體本身都一定的自我修復功能，這個時間段大蓋子產(chǎn)后三個月就可以恢復，如果是陰道撕裂和陰道盆骨收損傷，那恢復起來需要時間比較長，恢復期間可以進行適當?shù)挠柧毢瓦\動來增加肌肉的恢復能力。

5.產(chǎn)后康復是去醫(yī)院康復中心好

產(chǎn)后康復是要解決你的什么問題，也不要太盲目。產(chǎn)后是會帶來一些問題，你得先自我判斷一下，比如是否有存在疼痛，是否有形體要求，是否有心理的問題，是否有體能的問題，是否存在泌尿的問題等。針對問題去找對應的醫(yī)生或者機構(gòu)，這樣可能會更有目標性。

6.產(chǎn)康師培訓

產(chǎn)后康復師要學習的內(nèi)容比較多，最基本的要掌握骨盆的恢復盆底肌的恢復子宮的復位乳房的恢復身材的恢復，只要掌握技術(shù)，基本就是依噶合格的產(chǎn)康師了，成為產(chǎn)康師的收入也是水漲船高。當然在這一切的基礎上都有良好的技術(shù)才能有好的發(fā)展。

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