孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么*生籃球教學視頻，通過本文家長也可以了解下*籃球教學單元計劃，籃球基礎(chǔ)教學??

1.*籃球教學單元計劃

籃球教學系列片分為6部分 教練篇_進攻防御與激勵 投籃手_投籃控球與傳球 小前鋒篇_運球傳球與控球 中鋒篇_扣籃封籃與搶籃板球 主力前鋒篇_運球投籃與搶籃板 組織后衛(wèi)_運球跳投與傳球 NBA籃球教學 前鋒(萊特納) 小前鋒(徳雷克斯勒) 投籃手(喬.杜馬斯) 組織后衛(wèi)和全場防守(笑面刺客 托馬斯)

2.籃球基礎(chǔ)教學

先來談控球 這是基本功的問題是籃球的基礎(chǔ) 練好控球先從三件事開始首先就是要學會用手腕拍球 然后用手指黏球其次要學會繞球 培養(yǎng)良好的球感 例如繞頸 饒腰等.*就要學會跑動中的運球 不求快求穩(wěn) 先做到這三點其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球手腕與手肘分別成90度 形成一個不關(guān)口的正方形出手時手臂自然前推注意手腕的抖動和手指出手的感覺出手不求高 但求快*就是上籃這種有效的得分方式對于*生來說應(yīng)該是最容易掌握的上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破不求快 但求鉆對方的弱側(cè)（即空間大的一面）起跳不求高 注意身體對球體的掩護出手時注意手指的挑籃 別僵硬總之一句話就是要腳踏實地的天天練習，這樣才能成功. 如果能幫到你,望采納并給予好評.

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