深圳少兒籃球班培訓(xùn)班，想必大家都眾所周知關(guān)于深圳籃球訓(xùn)練營，學(xué)籃球的佳年齡是多大，學(xué)籃球能給帶來什么好處，籃球訓(xùn)練的方法，籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的重要性，籃球可以改善交際能力，籃球可以提高心理承受能力，學(xué)籃球?yàn)槭裁催x動(dòng)因進(jìn)行一個(gè)詳解和好處分析。

1.學(xué)籃球的佳年齡是多大

孩子學(xué)籃球跟學(xué)英語是一樣的，都有個(gè)*的年齡階段，一般來說孩子學(xué)籃球的*年齡是5-17周歲，按照一個(gè)年齡段的劃分孩子在10周歲之前主要是訓(xùn)練一些基本功，這個(gè)時(shí)候我們就不是要求孩子多厲害的投籃了，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，特別是這個(gè)階段也正處于孩子身體的發(fā)育期，多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。10-16周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。這個(gè)階段的訓(xùn)練就是鼓勵(lì)幼兒不要放棄，要堅(jiān)持，遇到困難要學(xué)會(huì)解決，而不是放棄。

2.學(xué)籃球能給帶來什么好處

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質(zhì)全面發(fā)展，并能提高內(nèi)臟器官、感覺器官和神經(jīng)中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀(jì)律跟集體榮譽(yù)感等都有很大的益處。所以學(xué)籃球的好處還是非常多的，如果作為家長的你不知道應(yīng)該給孩子報(bào)什么樣的體育項(xiàng)目專業(yè)，可以選擇籃球這個(gè)體育項(xiàng)目哦。

3.籃球訓(xùn)練的方法

圍繞以籃球運(yùn)動(dòng)為教學(xué)實(shí)施載體，以幼兒基礎(chǔ)身體運(yùn)動(dòng)能力為主，通過游戲化、藝術(shù)化、滲透化為主的教學(xué)和多元多變多角度的教學(xué)模式，設(shè)計(jì)了科學(xué)系統(tǒng)具有針對性和實(shí)踐操作性的幼兒體育教學(xué)活動(dòng)，完全迎合了*寄望培養(yǎng)“德智體美”優(yōu)秀人才的教育理念和家長及社會(huì)的需求。致力于打造*少兒籃球教育運(yùn)動(dòng)的高質(zhì)量品牌，為數(shù)以萬計(jì)的兒童提供優(yōu)質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)教育。

深圳少兒籃球班培訓(xùn)班

4.籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的重要性

專業(yè)的籃球訓(xùn)練，有很多塊的內(nèi)容，而且很多時(shí)候是間隔進(jìn)行的，比如體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練這種在接觸正式籃球訓(xùn)練的初期都是要與技術(shù)訓(xùn)練分開的，教練也需要對不同體質(zhì)的學(xué)員進(jìn)行針對性的改動(dòng)，比如這周一五加力量，二四六拉體能，穿插在正式訓(xùn)練課之中，籃球訓(xùn)練本身是枯燥和反直覺的（甚至某些項(xiàng)目比較反人類），力量、協(xié)調(diào)、高階技術(shù)、投籃、基本功等等等每一個(gè)項(xiàng)目都需要下苦工夫去打磨，而最終呈現(xiàn)在場上的表現(xiàn)還要受制于個(gè)人本身的天賦。

5.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動(dòng)感的過程中，不論是瀟灑的運(yùn)球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進(jìn)攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團(tuán)體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會(huì)集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

6.籃球可以提高心理承受能力

打籃球的時(shí)候，不僅要和隊(duì)友好好溝通，還要和對手、教練甚至啦啦隊(duì)聯(lián)系。無論輸贏，都要鍛煉孩子的心理承受能力。好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)能力和承受能力，調(diào)整和維護(hù)參與者的心理健康水平。打籃球可以有效幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒。因?yàn)楹⒆硬荒苓m當(dāng)控制自己的情緒，打籃球是幫助孩子更好地控制自己情緒的好方法，也可以鍛煉自己的身體?，F(xiàn)在孩子功課業(yè)壓力往往很大。打籃球可以幫助孩子緩解壓力，保持心理健康，提高心理承受能力。

7.學(xué)籃球?yàn)槭裁催x動(dòng)因

動(dòng)因體育希望憑借以“賽、練”結(jié)合、多維跟蹤養(yǎng)成、精英籃球4vs4的定位，將BIG4少兒籃球聯(lián)賽打造成為國內(nèi)一項(xiàng)集參賽規(guī)模、社會(huì)影響力和專業(yè)性于一體的精品活動(dòng)。通過此次聯(lián)賽，動(dòng)因體育也希望在北京市籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的指導(dǎo)下，積極發(fā)揮企業(yè)的力量，探索體教融合新模式，對學(xué)校體育教育起到較好的補(bǔ)充作用，豐富孩子的課余生活，同時(shí)激勵(lì)中*生積極參加體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，用籃球運(yùn)動(dòng)幫助少年兒童養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，促進(jìn)身心健康成長。

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