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1.上海哪些青少年籃球適合*生？

我兒子現(xiàn)在是中學(xué)*，在那里學(xué)了三年。中學(xué)生的學(xué)業(yè)比較忙，我讓他參加李秋平籃球俱樂部的夏令營，教育訓(xùn)練非常專業(yè)，孩子應(yīng)該放松

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鯊魚(SHARKS)籃球訓(xùn)練營致力于青少年籃球的普及和傳承，自主開發(fā)成熟的致遠(yuǎn)中外青少年籃球訓(xùn)練體系和運(yùn)營模式覆蓋全市核心區(qū)域多個教學(xué)點，方便學(xué)員就近教學(xué)訓(xùn)練，是*青少年籃球訓(xùn)練大本營，訓(xùn)練營注重籃球理論和實戰(zhàn)的教學(xué)創(chuàng)新，通過籃球訓(xùn)練營使*青少年養(yǎng)成健康、獨立、樂觀、自信、堅強(qiáng)的精神。 大鯊魚籃球周末訓(xùn)練營9月份已經(jīng)正式開營了 教學(xué)點 華東師范*（中山北路3663號*生活動中心2樓） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀體育中心（西鄉(xiāng)路218號 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒體育館（羅錦路211號 近龍里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高級中學(xué)（廣粵路138號 近廣中路） 周日：上午10：00-12：00 達(dá)安花園（長壽路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中學(xué)（中山南二路225號 近大木橋路） 周日：下午4：00-6：00 華師大附屬東昌中學(xué)南校（南泉北路1020號） 周日：下午3：00-5：00

4.籃球隊訓(xùn)練方法

我也是一名籃球運(yùn)動員，目前還是校隊的1號位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個。繞球場左右交叉運(yùn)球10次(記住，不要看球)。蹲每天早晚各一次，每次200人。單腳繞球場10次，左5右5.青蛙繞球場5次。這是體能訓(xùn)練。然后是訓(xùn)練你的球感。把球用胳膊拖在胯下運(yùn)行500次，前后250次。股票運(yùn)球300次，左150次。右邊150次。另外，說左手運(yùn)球不好，練習(xí)，左手邊運(yùn)球邊蹲，球的高度也會下降。1000次。右手也一樣。跳繩每天至少300次，不得中斷。 *就是你得先看一看籃球的教學(xué)，得分手段越多，你的分?jǐn)?shù)越多。模仿教練，多打比賽。讓你們的體育老師講戰(zhàn)術(shù)，和同學(xué)合作，比如簡單的逆行，*停止。我們這樣練習(xí)，不僅減肥還提高了技術(shù)。

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