孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過如何提高小朋友的專注力，如何提高課堂上學(xué)生的專注力，如何鍛煉提高自己的專注力，怎樣提高自己的上課專注力??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。
1.如何提高小朋友的專注力
其實(shí)孩子的專注力不是培養(yǎng)的，而是要從小保護(hù)的。一個(gè)不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆?，身邊往往有一個(gè)總是打擾他的大人。孩子正在專注地玩玩具，突然有大人端著個(gè)碗出現(xiàn)在他的旁邊，來寶寶吃點(diǎn)東西！孩子正在專注地看繪本，突然有大人不由分說地把孩子抱起來，狠狠的親一口。孩子正在涂鴉時(shí)，突然有大人路過，冷不丁來了一句：寶寶在干什么呢？這些都是對(duì)孩子專注力的一個(gè)嚴(yán)重的干擾。那么，身為家長(zhǎng)，在孩子專注地進(jìn)行一個(gè)認(rèn)知活動(dòng)時(shí)，不要輕易打擾他，這不僅僅是養(yǎng)育的技巧，更是對(duì)孩子的尊重，你可以嘗試加入他，而不是打斷他。給孩子一個(gè)用于專注的無干擾空間，如果一定要打斷，給他一點(diǎn)時(shí)間，這樣孩子才能夠培養(yǎng)持續(xù)的專注力。
2.如何提高課堂上學(xué)生的專注力
如何提高課堂上學(xué)生的專注力？滿意記得采納加點(diǎn)贊哦??！1.改變傳統(tǒng)的我講你聽的教學(xué)模式。在新課程理念及素質(zhì)教育的目標(biāo)下，我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到，學(xué)生才是課堂的主人，教師的作用只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引領(lǐng)者、合作者。調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生成為課堂的主人，才能提高學(xué)生的注意力。課堂教學(xué)中要多設(shè)計(jì)一些學(xué)生感興趣的活動(dòng)，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中，在活動(dòng)中不自覺地提高了學(xué)生的注意力，也培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力、合作交流能力、語言表達(dá)能力等各種能力。比如講到《*工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征》一課時(shí)，我設(shè)計(jì)讓學(xué)生分小組，利用老師給的課件《長(zhǎng)征路線示意圖》帶領(lǐng)同學(xué)們重走長(zhǎng)征路，同學(xué)們積極性可高了，整節(jié)課下來聚精會(huì)神的，沒有一個(gè)溜號(hào)的，連平時(shí)最愿意溜號(hào)的學(xué)生也上臺(tái)了，給同學(xué)們講的繪聲繪色。讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟，在合作中尋找和培養(yǎng)自己的興趣和能力，從而提高課堂學(xué)生的注意力。2.根據(jù)學(xué)生的年齡特征、層次差異性，運(yùn)用與之適合的教學(xué)手段。同時(shí)教學(xué)方法要避免單調(diào)呆板，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)組織要生動(dòng)有趣且邏輯性強(qiáng)。把歷史書本中的知識(shí)、人物、事件巧妙地轉(zhuǎn)移到電視劇、電影等學(xué)生感興趣的故事中，再通過講故事、學(xué)生扮演等方式使學(xué)生親臨其境，感同身受，要比說教好得多，同時(shí)由于學(xué)生感興趣，也就提高了學(xué)生的注意力。例如講到《西安事變》可以利用課件播放電視劇的片段，學(xué)生的注意力一下子就集中了。當(dāng)然，不是整節(jié)課都講故事、看視頻，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用集中注意力就好。3.在教學(xué)中如果過分地要求學(xué)生以有意注意來進(jìn)行學(xué)習(xí)，容易引起疲勞；反之，如果讓學(xué)生憑借無意注意來學(xué)習(xí)，則不利于他們克服學(xué)習(xí)過程中的困難完成學(xué)習(xí)任務(wù)。所以課堂教學(xué)中我們要充分利用兩種注意的轉(zhuǎn)換規(guī)律，來組織課堂教學(xué)，設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)。這就要求教師不要只站在講臺(tái)上，不時(shí)地走到學(xué)生中間去，也可以提高學(xué)生的注意力。在組織學(xué)生活動(dòng)中，提出的任務(wù)要難易適中，爭(zhēng)取讓不同層次的學(xué)生都能參與，同時(shí)又是他們力所能及的。當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生有輕視課堂教學(xué)傾向時(shí)，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)，引導(dǎo)其運(yùn)用意志的力量自我控制，戰(zhàn)勝分散注意力的內(nèi)外干擾。
3.如何鍛煉提高自己的專注力
提高自己的專注力的方法：1、大聲讀書：每天安排一個(gè)時(shí)間，選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，專注力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。2、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境：一個(gè)人能夠保持良好的注意習(xí)慣，周圍的環(huán)境也是非常重要的。書桌上，只放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于提高專注力。3、加強(qiáng)體育鍛煉：多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力、提高專注力的好方法。
4.怎樣提高自己的上課專注力
1、課前暗示自己這堂課很重要，多想這些重要性，并以此引起我們對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣和注意，就能專心聽講；2、要自覺意識(shí)到老師講課的重要性，適應(yīng)老師的講課方式同時(shí)還要認(rèn)識(shí)到，沒有老師的授課和指導(dǎo)，學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大,甚至學(xué)不下去，要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯(cuò)過學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)；3、排除內(nèi)外影響和干擾當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時(shí)候，當(dāng)出現(xiàn)不安靜時(shí)，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學(xué)知識(shí)有它的知識(shí)體系，概念系統(tǒng),比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識(shí)的注意。
在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過如何提高小朋友的專注力，如何提高課堂上學(xué)生的專注力，如何鍛煉提高自己的專注力，怎樣提高自己的上課專注力??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！