很多學生很少聽他們已經(jīng)聽過的材料，這是錯誤的做法。片面追求練習的量，不能有效提高聽力理解能力。以下內(nèi)容是BEC中級聽力訓練步驟和注意事項，歡迎閱讀和關注。 ?

*步：*次聽錄音時認真做題，認真對待每篇文章，注意時間，營造考場氣氛。在此之后，還要注意統(tǒng)計好對錯的數(shù)量，分析選項設置的特點，練習快速掃描選項的能力。 ?

第二步：聽錄音4 - 5遍，不要看原文。此時絕對不允許邊看原文邊聽，應反復使用錄音機上的重復鍵，盡量聽懂全文。聽第五遍或第六遍，你可以邊聽邊錄音，然后比較原文，看看自己的錄音有什么問題，分析原因，是發(fā)音問題、詞匯問題還是語法問題，然后有針對性地解決問題。 ?

第三步：熟悉段落內(nèi)容后，打開原文，邊聽邊看。另外，對于相應考點和問題答案，要仔細體會，分析自己被干擾項誤導的原因。 ?

第四步：大聲跟著錄音朗讀，提高你的語速。如果語速能基本跟上聽力材料的語速，做同樣類型的問題，難度就不大。 ?

此外，在練習中有一些事項我們應該注意： ?

1、鴕鳥式聽法 ?

很多學生在聽的時候沒有動筆的習慣，聽就是聽，在做題的時候回憶與題有關的信息。有些學生甚至喜歡閉上眼睛或低著頭聽，或者彎腰趴在桌子上聽，認為這樣注意力更集中，但這往往容易走神，聽力的效率很低。 ?

2、多而不精 ?

很多學生很少聽他們已經(jīng)聽過的材料，這是錯誤的做法。片面追求練習的量，不能有效提高聽力理解能力，必須用心去感受才能收到顯著的效果。 ?

3、不愿意對照原文大聲朗讀 ?

不愿意對照原文大聲朗讀，認為聽就是聽，沒有必要把聽力和口語聯(lián)系起來。其實聽力考的是口語，口語提高了，聽力自然就會提高。 ?

同時，大聲朗讀可以培養(yǎng)正確的發(fā)音和語調(diào)，可以加強我們對原文的理解。 ?

4、訓練時間安排不恰當 ?

聽力訓練需要高度集中精神，所以一天中*的精神時間是合適的訓練時間。時間不宜過長，每次連續(xù)聽半個小時至一個小時。 ?

此外，由于聽力是一種習慣成自然的技能訓練，所以*每天安排一段時間，切忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)。 ?