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1.青少年羽毛球培訓

青少年練習羽毛球，對今后的一個成長是非常好的，因為羽毛球可以充分的激發(fā)孩子的內在激情，而且羽毛球是大家公認的比較安全的一項運動，可以培養(yǎng)一些良好的生活習慣，還可以從形體方面改變自己，塑造完美的體型，培養(yǎng)孩子的自信心。

2.眼睛近視可以學習羽毛球嗎

近視的重要原因是眼睛疲勞。長時間近距離看東西，鏡頭總是處于高度調整狀態(tài)。 打球時，眼睛盯著球，上下調整動作，可以提高睫狀肌的張力，使其放松收縮。外部肌肉也能不斷運動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛的視力，從而起到預防近視的作用。專家都建議近視的孩子要經常打羽毛球，每天堅持練習兩到三個月就會有明顯的效果。

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3.羽毛球有保健康復的作用

羽毛球越來越被認為是增強智力、提高工作效率、保健、醫(yī)療和康復的絕佳手段，受到了各方的關注。 日本舜天的一位教授認為:“羽毛球是對心靈*的鍛煉。 羽毛球的速度和復雜程度是任何運動都無法比擬的。 所以不管是青少年還是成人都是不錯的運動項目

4.為什么讓學習羽毛球

培養(yǎng)孩子良好的思想品質，孩子就會在精神上獲得自由，因為他知道自己所做的一切都是為了自己，而不是為了大人。因此他不會在乎困苦無聊或叛逆，因為他認為大人不是在控制他，而是引導他支持他鼓勵他，讓他覺得父母是他的拉拉隊，是他可以傾訴的好朋友。也就是說我們希望孩子學習羽毛球等特長，不是讓他們成為特長方面的專家，而是把他們培養(yǎng)成一個有競爭力的人。

5.打羽毛球發(fā)完球該如何做呢

首先，打羽毛球，你必須控制你的發(fā)球質量。不要被對手的位置和進攻勢頭所窒息?？梢酝ㄟ^深呼吸來調整發(fā)球的穩(wěn)定性。其次，發(fā)球后，要么后退，要么上前蹲下。發(fā)球后回防也不一定是壞事，因為很可能在網前被撲死，后撤防守還有機會； 到網后蹲下，這樣無論對手追球還是推腰，球都能被后場搭檔接住，而不被自己擋住，這樣對方如果切到網前外角，還是可以夠到的。

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