孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見不能集中注意力的原因 ，不妨跟著小編來看看這其中為什么我的注意力總是不集中，孩子注意力不集中是什么原因造成，小孩注意力不集中原因，注意力不能集中是為什么?? 的奧秘。

1.為什么我的注意力總是不集中

可能你無法克制自己的思維，所以注意力總是不集中...... 吃補腦食品試試： 1、大豆及其制品。大豆含大腦所需的優(yōu)質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。 2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。 3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解郁，對防治神經衰弱有明顯療效。 4、金針菜（黃花菜）。對于神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠。 5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。 注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。 課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發(fā)展認知能力，還會培養(yǎng)良好的注意品質。 在課堂上要提高注意力應做到以下幾點： （1）課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，并以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。 （2）要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式 同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！ （3）排除內外影響和干擾 當發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現(xiàn)不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統(tǒng)，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。 （4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那么老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態(tài)。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處于興奮狀態(tài)，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。 （5）要善于分配注意 課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善于轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養(yǎng)了注意的轉移和合理的分配能力。

2.孩子注意力不集中是什么原因造成

1、孩子不能集中注意力的原因有很多，比如自制能力差、精神發(fā)育不完全、習慣養(yǎng)成不好、缺乏某些微量元素等。意見建議：給孩子養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不挑食，增加戶外運動，培養(yǎng)思考的能力。2、也有可能是因為多動癥的原因引起的，這種疾病主要是會導致注意力不集中的這種現(xiàn)象出現(xiàn)的，有時也會發(fā)現(xiàn)孩子活動比較多，過分的不安靜，而且在情緒方面也不容易控制，要及時的治療。

3.小孩注意力不集中原因

1、首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。 2、其次是孩子很難轉移自己的注意力。有的時候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現(xiàn)象。 3、再次是如果環(huán)境特別的復雜，喧鬧，也會使孩子產生注意力不集中的現(xiàn)象，因為孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時候你說的內容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。 4、*一個原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發(fā)育，促進食欲。因此孩子注意力不集中并且好動，可能是缺少微量元素鋅。

4.注意力不能集中是為什么

1、環(huán)境原因2、教育原因3、生理原因經驗步驟：1環(huán)境原因。環(huán)境因素是造成孩子注意力不集中的原因之一，為兒童提供不適當?shù)沫h(huán)境，如玩具太多容易兒童眼花繚亂，無從下手，分散其注意力。2教育原因。教育因素也會引起孩子的注意力不集中。家長過度保護和過度限制，過度的保護會導致兒童嬌生慣養(yǎng)，自制力差。教育的方式很重要，教育方法過于枯燥或過于單一的話，會使兒童失去興趣，注意力易渙散。3生理原因。有很多孩子的注意力不集中都是因為生理因素，由于幼兒小，大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育的限制，如幼兒的身體運動技能不好，平衡能力差，協(xié)調性差等。

不完美的天使存在著這些缺陷，不能集中注意力的原因，為什么我的注意力總是不集中，孩子注意力不集中是什么原因造成，小孩注意力不集中原因，注意力不能集中是為什么??是需要我們去了解熟知的，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！