如何提高詞匯記憶方法？除了時間周期上的安排，我們同時也要對所要背的單詞進行一些整理，有計劃有系統(tǒng)地去逐步消化它們。比如我們要背5000個單詞，當然不可能放在一天當中去消化。所以這時候我們便以自己設定的周期為時間點，進行數(shù)量劃分。不要給自己太多壓力，每天200到300即可。不用刻意去背，我們要記得依據(jù)自然記憶加重復的原則。每天在自己的零散時間里看，反復地看、讀，理解每個單詞的意思。 ?

? 或許我們自己不會發(fā)現(xiàn)，在我們反復閱讀的過程中，這些單詞的印象就在我們大腦皮層中逐漸得到了強化?？赡懿幌裎覀兤綍r集中地去死記之后那么明顯，但在反復多次記憶以后，記憶效果自然會越來越強，強到看見單詞立馬就能知道它的意思并且讀出來。 ? 關于時間的安排，F(xiàn)BI記憶專家建議參考以下的方法：早上背單詞的效果*。每天早起后到十點半之前，這期間人的記憶會有一個小高潮，所以特別適合去記憶一些新的內(nèi)容。白天的事情會比較多，便可以利用零散時間來背單詞。哪怕只夠你看一個單詞，也要看。到了晚上，時間相對寬松了很多。除了一些必要的事情之外，在上床睡覺前，我們至少也能擁有兩個小時左右的空閑。而且從八點到十一點這三個小時正好是記憶的恢復期，早晨和中午你看過的內(nèi)容在這個時間再過一遍，至少能強化記憶30%～40%，如果錯過這段時間，當天所記憶的內(nèi)容量會下降到3%～4%。 ? 有的人會選擇洗完澡之后爬上床，擺一個舒服的姿勢開始背單詞。盡量別這樣，忙碌一天之后，沖完熱水澡放松的除了肌肉還有神經(jīng)，這時候再舒舒服服地躺在床上，單詞只能成為你的安眠藥。不要躺，不要坐，站一會兒。邊站邊回憶一天所記內(nèi)容，保持一種輕松愉悅的心態(tài)，不用太久，半小時足矣，若精神狀態(tài)尚佳，可再多閱讀一會兒。 ? FBI記憶專家提醒我們：要充分利用休閑娛樂的機會學習英語詞匯。英語作為一門語言，學習起來確實有著一些困難。畢竟不是母語，如果從小熏陶教育還好，假如年齡偏大才開始學習，那時候語感各方面都已經(jīng)定型，學習當然更加不易。以課程來講，所有的課程學習都需要找到興趣點，無論哪個科目，只有激發(fā)了強烈的興趣，在以后的學習當中才能事半功倍。 ? 如果一味地埋頭在單詞和題庫當中，縱然再有興趣，再有記憶方法，也是不行的。機器都會疲勞，更何況是人。所以我們也需要一種舒緩壓力、快樂學習的方式。現(xiàn)如今科學在進步，我們可以利用的渠道也越來越多。很多地方從*就開始進行多媒體電子教育，不得不承認這是一種突破。畢竟，聲音和圖像才是大腦最適合接收的信息形式，單純以文字進行教育，多少還是有些落伍的。 ? 其實，很多人已經(jīng)開始用音樂和電影來輔助自己學習英語，這種方式不需要我們投入太多的精力和時間。當然，就算是需要大量時間精力去做這件事，大家也一定會義無反顧地投身進去，并樂在其中。沒錯，這就是電影和音樂的力量！相信大多數(shù)人不會抵觸電影和音樂吧。不管什么類型、什么題材、什么風格，每個人都會有自己喜愛的影片和歌曲。在結束一天的疲憊后，很多人愿意選擇細細品味一部影片，或者戴上耳機，讓音樂來給自己補充力量。 ? 這是生活，生活中同樣蘊含著學習。尤其對于學習英語，這樣的例子已經(jīng)屢見不鮮了。如很多沒有受過專業(yè)英語訓練的人，因為喜歡英文歌，自學都可以考過四六級；對學習提不起興趣的傳統(tǒng)差生因為喜歡英文歌努力學習英語；有人希望走遍全世界，所以學英語的熱情滿滿。興趣也是情緒，人一旦對某種事物產(chǎn)生興趣，情緒會推動著他積極地去尋找能滿足他興趣的事物。 ? FBI記憶專家告訴我們：研究表明，聽音樂可以促進輸入、內(nèi)化和習得目的語；唱歌既可以提高音樂的理解力、增強節(jié)奏感，也可以學習語音、語法和句法，增加詞匯量，還可以增強語感和語言文化的熏陶，并且激發(fā)學習英語的興趣和動機，進而可以去精聽、模仿，包括語音語調、重音停頓，等等。學習英語歌曲會給英語學習帶來很多意想不到的收獲。英語歌曲形式靈活多變，內(nèi)容也豐富多彩，這是其他學習方法所不具備的。一首動聽的歌曲可以讓人放松、愉悅。而我們在記憶單詞的時候正需要這種輕松的心態(tài)，在這種狀態(tài)下，我們很容易進入自然記憶的狀態(tài)，可以背下很多的單詞和句式。 ? 而且，英文歌曲也是一個幫助我們練習發(fā)音的好方法，通過音樂我們可以很自然地找到重音和語言的節(jié)奏感，還可以提升我們對英文咬字發(fā)音、音調、語調、節(jié)奏以及抑揚頓挫的敏感度，讓我們的口腔發(fā)音部位更加靈活，在口語的表達上更加流利。畢竟，在任何語言里，語感都是最重要的部分之一。另外在聆聽英文歌曲時，各式各樣的歌詞可以讓我們在很輕松的環(huán)境中掌握多種語言表達，而且這些表達往往讓人記憶深刻。 ? 英文歌詞里有很多詞匯，還有很多詞組句式，都可以幫助我們用來練習口語和提高聽力。聽音樂的一大好處是很容易記住，加上歌曲中往往有很多重復的旋律反復出現(xiàn)，正巧強化了記憶。單詞和語句融在歌曲里面，既生動又朗朗上口，大大提高了我們記憶英語的效率。 ? 聽英文歌曲對短期內(nèi)高效記憶單詞有好處，我們通常是孤立地去背單詞，但實際上背單詞不如背句子，恰好英語歌曲中的句子都是很值得記憶的。而且由于*人和外國人在思維、語言、習慣上的差異，導致我們在學習英語時，不光口音演變成中式的，連一些語法書寫都不夠標準。而流行音樂正好是我們了解西方思維和語言習慣的一種途徑。所以，欣賞音樂不僅僅對語言學習有幫助，對于一個人的心靈陶冶與思想的提升也有著巨大的作用。 ?