管理者如何管理失控情緒 ? 　　身為一名管理者，如果無(wú)法管好自己的情緒，將發(fā)脾氣當(dāng)做是自己的管理風(fēng)格，像一匹脫韁的野馬，終有一天，壞脾氣就會(huì)讓你蒙受巨大的損失。管理者一定要學(xué)會(huì)掌控自己的不良情緒，唯有如此才能制勝職場(chǎng)。那么，管理者如何管理失控情緒？下面是中山*高等繼續(xù)教育小編為您整理的管理者如何管理失控情緒的主要內(nèi)容，讓我們來(lái)一起看看吧！ ? 　　作為管理，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。有些管理者由于性格方面的原因，工作的時(shí)候會(huì)將自己的情緒明顯地表露出來(lái)。如果上班前跟伴侶吵了一架，一到辦公室就會(huì)成為全公司的新聞。 ? 　　對(duì)于員工來(lái)說，能力不好不一定不會(huì)成功；但是，對(duì)于管理者來(lái)說，情緒管理不好就一定無(wú)法成功。當(dāng)管理者把不良情緒毫無(wú)保留地發(fā)泄到下屬身上時(shí)，往往會(huì)將和諧的上下屬關(guān)系破壞掉；而且，員工還會(huì)通過 工作，將這種不良情緒傳遞到客戶或其他同事身上。 ? 　　不可否認(rèn)，每個(gè)人都會(huì)有幾分脾氣，每個(gè)人、每件事看起來(lái)是在不同的平行線上運(yùn)行，但他們卻極可能因?yàn)橐粋€(gè)兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)而形成交叉運(yùn)作。那么，誰(shuí)是其中的關(guān)鍵點(diǎn)呢？就是管理者自己！中山*高等繼續(xù)教 育小編舉例，比如：管理者在某時(shí)間段工作很忙，當(dāng)看到下屬確正在那一刻很悠閑；在家里和家人吵架了，在路上和陌生人發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，在客戶那里受到了刁難和委屈……都可能讓管理者“帶電”，成為 引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索。 ? 　　其實(shí)，“帶電”并不可怕，可怕的是管理者本身就是導(dǎo)體，一旦和身邊的人相遇難免會(huì)發(fā)生“電擊”事件。因此，管理者一定要想辦法讓自己由“導(dǎo)體”變?yōu)椤敖^緣體”。 ? 　　到底管理者如何管理失控情緒？為了讓自己少“帶電”作業(yè)，避免惡化管理環(huán)境與管理績(jī)效，管理者可以嘗試著給自己定下幾條規(guī)矩： ? 　　1、時(shí)刻提醒自己：工作之外的人和事所帶來(lái)的壞情緒，只能存在于辦公室的大門之外。即使心情不好，到了辦公室門口，也要做個(gè)深呼吸，告訴自己：現(xiàn)在是工作的時(shí)間，與工作公司無(wú)關(guān)的事情到此為止。 　　2、提醒自己：下屬是公司的財(cái)富，一定有比發(fā)脾氣更能解決問題的辦法。如果還是無(wú)法消氣，可以沖進(jìn)洗手間，用冷水洗把臉，讓自己靜下來(lái)。 　　3、告訴自己：即使是下屬錯(cuò)了，也不要急著發(fā)脾氣，要先區(qū)分責(zé)任主體，不要讓無(wú)辜的人受到牽連。執(zhí)行制度時(shí)，要賞罰分明、恩威并濟(jì)，不要亂發(fā)脾氣。 　　4、向某些人敞開心扉，尋求傾聽和建議。這些人既可以是自己的好朋友和親人，也可以是敬重的前輩、老師或者專家，甚至還可以是自己在公司非常重視而且能夠讓自己聽進(jìn)建議的人。 ? 　　作為一個(gè)管理者，千萬(wàn)不能將發(fā)脾氣當(dāng)作是自己的管理風(fēng)格，一旦下屬逐漸形成“抗體”，為了更奏效你的火可能要越發(fā)越大。那么，管理者如何管理失控情緒？這里中山*高等繼續(xù)教育小編給大家介紹 幾個(gè)實(shí)用的“滅火建議”： ? 　　——找到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑。中山*高等繼續(xù)教育小編舉例，比如：多做運(yùn)動(dòng)、打球、游泳、爬山等。 　　——到辦公室外走走。精神緊張、情緒起伏比較大的時(shí)候，可能成為禁錮思想、鉆牛角尖的地方。心情煩躁的時(shí)候，不妨到辦公室外走走，多呼吸新鮮空氣，舒緩心情。 　　——成為團(tuán)隊(duì)的一部分。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都不是靠發(fā)脾氣來(lái)管理和運(yùn)行的，亂發(fā)脾氣只會(huì)給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)?yè)p失。 ? 　　總之，出色的管理者要有比普通員工具備更高的情緒管理能力。如果一個(gè)管理者不能很好的掌控自己的情緒，那他就是一匹脫韁的野馬，同時(shí)也將會(huì)失去自己的威信。 ? 　　以上是中山*高等繼續(xù)教育小編為您整理的關(guān)于管理者如何管理失控情緒的全部?jī)?nèi)容。