北京軍博哪里有學(xué)少兒街舞的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不得不說(shuō)，北京爵士街舞培訓(xùn)是非常受歡迎的專(zhuān)業(yè)，小編就來(lái)講解一下火爆的原因吧學(xué)舞蹈有什么好處，什么是爵士舞，很多都是從四歲開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞，學(xué)習(xí)街舞的是從5歲開(kāi)始，為什么不建議年齡過(guò)*街舞，舞蹈可開(kāi)發(fā)兒童的想象力和創(chuàng)造力，爵士舞的三要素，爵士舞對(duì)女士的好處。

1.學(xué)舞蹈有什么好處

跳舞可以鍛煉身體，有益健康。 跳舞對(duì)所有年齡的人來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，還可以鍛煉你的關(guān)節(jié)和肌肉，減緩骨骼的衰老，強(qiáng)健骨骼，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。其次，跳舞可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.什么是爵士舞

一聽(tīng)到爵士舞或者jazz相對(duì)大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實(shí)爵士舞的動(dòng)作本身就是一種自由而淳樸的表現(xiàn)，簡(jiǎn)單說(shuō)是可以把內(nèi)心感受通過(guò)身體的顛斗扭變現(xiàn)出來(lái)的。就好比我們聽(tīng)到音樂(lè)，身體不由自主的表現(xiàn)出一些動(dòng)作。

北京軍博哪里有學(xué)少兒街舞的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

3.很多都是從四歲開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞

一般街舞機(jī)構(gòu)收學(xué)生從4歲開(kāi)始了，我家就是從4歲開(kāi)始，班上基本都是這樣的同齡人，不過(guò)孩子小，發(fā)展階段不一樣，年紀(jì)雖然不一樣，一開(kāi)始有些吸收的塊，有些吸收的慢，如果持續(xù)學(xué)習(xí)，半年左右，差距就會(huì)被拉平。上課的時(shí)候我們?cè)谕饷媾杂^，一開(kāi)始的時(shí)候能明顯看出個(gè)別比較厲害，等到下學(xué)期，個(gè)個(gè)都跟開(kāi)了竅一樣，進(jìn)步太多了，反倒是一開(kāi)始比較突出的，優(yōu)勢(shì)變得沒(méi)那么明顯了。

4.學(xué)習(xí)街舞的是從5歲開(kāi)始

學(xué)習(xí)街舞的孩子是從5歲開(kāi)始的。5歲的時(shí)候，學(xué)習(xí)的并非是所謂的舞蹈，而且教會(huì)孩子聽(tīng)音樂(lè)，有樂(lè)感，更能讓身體的協(xié)調(diào)性做初期的訓(xùn)練。5歲的時(shí)候，有的孩子的智力很好，就已經(jīng)具有聽(tīng)、學(xué)、練的基本功能了，但是家長(zhǎng)一定不要太心急的讓孩子馬上跳出真正的舞蹈，應(yīng)該一步步來(lái)。學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的街舞，要15歲以后

5.為什么不建議年齡過(guò)*街舞

為什么不建議年齡過(guò)*街舞？因?yàn)楹⒆幽挲g大，一般學(xué)的比較慢。 雖然他們的身體受到的傷害較小，但是骨骼已經(jīng)基本長(zhǎng)大，柔韌性會(huì)較差。 而且如果孩子學(xué)得晚，有的孩子學(xué)得早，他們很容易自卑，因?yàn)樗麄儠?huì)意識(shí)到自己基礎(chǔ)差，和別人差距很大。 所以建議孩子早點(diǎn)報(bào)名，孩子5歲左右學(xué)習(xí)*。

6.舞蹈可開(kāi)發(fā)兒童的想象力和創(chuàng)造力

舞蹈老師經(jīng)常給孩子留作業(yè)，讓他們走進(jìn)大自然，從游戲和舞蹈中激發(fā)他們的想象力。 比如讓他們用肢體語(yǔ)言去模仿和表達(dá)白云、小溪、開(kāi)火車(chē)、吹泡泡以及各種小動(dòng)物的姿勢(shì)等。他們天真無(wú)邪的情感和動(dòng)作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

7.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含靈魂、性感、平衡。這些詞在字面意義上沒(méi)有任何美感，但如果它們的動(dòng)作像流水一樣流暢地連接起來(lái)，爵士舞會(huì)讓你有各種風(fēng)情。 所以，一個(gè)好的爵士舞者，除了正確的舞步之外，還應(yīng)該包含三個(gè)要素:靈魂、性感和平衡。

8.爵士舞對(duì)女士的好處

減肥，健身 這是肯定的。一般女性舞友對(duì)自己的身材都有一定的要求。爵士舞是一種需要長(zhǎng)期鍛煉的舞蹈。只要他們稍微注意一下飲食，就不會(huì)有什么嚴(yán)重的問(wèn)題。 所以對(duì)于一些想減肥，想塑身，想學(xué)跳舞的人來(lái)說(shuō)，爵士舞是一個(gè)非常好的選擇 。

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