北京磁器口附近有沒有少兒網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu),昨晚聽說我表哥在做北京網(wǎng)球培訓(xùn),接下來我就和大家談?wù)劸W(wǎng)校三步走,先易后難,循序漸進,網(wǎng)球可以鍛煉什么,少兒網(wǎng)球與一般網(wǎng)球訓(xùn)練有何不同,找家靠譜的網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu)怎么選,幼兒時期網(wǎng)球主要學(xué)什么。
1.網(wǎng)校三步走
*,必須要先碰到球,因此簡單的基礎(chǔ)步法必須要學(xué)的。第二,球要能打起來,必須要過網(wǎng),因此拍面要適當(dāng)打開(當(dāng)然有些人把拍面關(guān)著,然后拉過網(wǎng)也可以,但對初學(xué)者不建議),容易過網(wǎng)和打遠。第三,球要能落在底線以內(nèi),必須要有旋轉(zhuǎn),把球壓住一點,否則就會出高出太遠(當(dāng)然水平高級就要學(xué)會打平擊,球旋轉(zhuǎn)會很少,更多是靠壓住球,控制擊球點,精確度的要求很高,初學(xué)者不建議學(xué))。
2.先易后難,循序漸進
對于初學(xué)網(wǎng)球者,肯定是需要先學(xué)習(xí)簡單的再學(xué)習(xí)難的,然后循序漸進反復(fù)練習(xí)。只有在沒學(xué)一技能動作時,必須反復(fù)練習(xí),使青少年在條件反射的基礎(chǔ)上進行逐步定型。對于技術(shù)動作的學(xué)習(xí),必須是一個一個的學(xué),先易后難的去掌握。只有前期基礎(chǔ)打好了,那后期學(xué)習(xí)難度高的動作也就相對沒有那么難了。
3.網(wǎng)球可以鍛煉什么
網(wǎng)球可以鍛煉什么。推動青少年兒童身體健康發(fā)展趨勢青少年兒童正處在成長發(fā)育階段,這時假如常常參與網(wǎng)球運動,會對她們心身的身心健康發(fā)展趨勢產(chǎn)生巨大的益處。打羽毛球必須具有靈巧的邏輯思維、迅速的反映、精確的分辨,與此同時,還需要依據(jù)臨場發(fā)揮狀況的轉(zhuǎn)變采取有效的調(diào)虎離山、長抽短吊等戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變。一場網(wǎng)球賽就如同躲貓貓,既要智斗又要斗勇。青少年兒童人體的每個人體器官都處于成長發(fā)育環(huán)節(jié),身型、人體骨骼、全身肌肉、內(nèi)臟器官作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等都是會有明顯的轉(zhuǎn)變,且延展性大。參與羽毛球主題活動,基礎(chǔ)代謝較為充沛,每個人體器官、系統(tǒng)軟件都需要積極地參加,這對生長發(fā)育還不太完善的人體器官是一種非常好的推動作用,時間一長,這種人體器官就生長發(fā)育得很健全。
4.少兒網(wǎng)球與一般網(wǎng)球訓(xùn)練有何不同
少兒網(wǎng)球與一般的網(wǎng)球訓(xùn)練有哪些不同呢?首先目標不同,一般網(wǎng)球訓(xùn)練90%以上都是業(yè)余愛好者,基本都是成年人。而少兒網(wǎng)球肯定針對的是孩子,主要目的是對孩子的網(wǎng)球訓(xùn)練進行啟蒙。其次訓(xùn)練器材和方法不同,少兒網(wǎng)球肯定需要用特殊的訓(xùn)練器材和方法要配合孩子的成長狀態(tài)去激發(fā)兒童潛能。另外安全制度健全也是不同的。
5.找家靠譜的網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu)怎么選
找機構(gòu)的同時,也要了解孩子是否喜歡這個運動,*是否孩子自己真心喜歡這項運動,二孩子是否有其他運動基礎(chǔ),三你希望孩子能達到什么樣的程度?現(xiàn)在的培訓(xùn)機構(gòu),還是連鎖的靠譜點,作為家長需要考慮清楚,半途而廢對于孩子不是好的選擇
6.幼兒時期網(wǎng)球主要學(xué)什么
在幼兒時期,不要讓孩子學(xué)習(xí)專業(yè)的網(wǎng)球技術(shù),主要是培養(yǎng)方向感、球感和平衡感,等孩子的理解能力和身體素質(zhì)達到要求的條件后,再讓他們進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。 孩子上了*,就可以開始接受專業(yè)訓(xùn)練了。一是他們*的身體條件處于學(xué)習(xí)的黃金時期,二是學(xué)習(xí)相對輕松。
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