寧波兒童記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)排名名單公布，最近很多朋友在咨詢記憶力培訓(xùn)，通過如何提高記憶力，記憶力早訓(xùn)練越好，幼兒記憶力的訓(xùn)練方式，提高記憶力的游戲，視覺圖像記憶法，思維導(dǎo)圖記憶法給各位伙伴講解一下。

1.如何提高記憶力

生命在于運動，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運動可以幫助你減肥，但同時運動也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運動就是其中的促成因素之一。

2.記憶力早訓(xùn)練越好

對于那些沒有接受0-3年潛在發(fā)展培訓(xùn)的兒童，家長也可以在幼兒園或*開始時利用這種培訓(xùn)機會，為他們的孩子提供記憶和識字方面的補救。學(xué)前和*早期的孩子，正處于一個潛意識硬記憶形成的關(guān)鍵階段，只要稍加訓(xùn)練，他們就會對大腦產(chǎn)生非常好的影響，這種影響在以后的生活中是無法彌補的，在一段時間內(nèi)等待孩子們?nèi)ビ洃洝?/p>

寧波兒童記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)排名名單公布

3.幼兒記憶力的訓(xùn)練方式

生活中腳步隨處可見。 遇到上下臺階時，可以讓孩子數(shù)一數(shù)總共有多少臺階。 如果孩子比較小，讓他數(shù)數(shù)后再告訴父母，如果孩子比較大，讓他記住，明天再告訴父母。 這種以任務(wù)為導(dǎo)向、有目的的記憶訓(xùn)練，可以增加大腦皮層相關(guān)區(qū)域的興奮度，讓孩子記憶更牢靠。

4.提高記憶力的游戲

這個游戲適合在晚上玩，關(guān)燈后，家長用手機手電筒照向墻面，用手做一些姿勢，然后調(diào)整光源，手的影子就變得忽遠(yuǎn)忽近、忽大忽小，這其實就訓(xùn)練到了孩子的空間方位知覺。家長在平時和孩子的交流中，描述空間方位的時候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說清楚，比如“玩具放在這個沙發(fā)的正前方”

5.視覺圖像記憶法

視覺圖像記憶法，剛剛開始挖掘視覺記憶系統(tǒng)時，可以試著創(chuàng)造一種便于記憶的視覺圖像來代替影響。比如我們中學(xué)的時候，都用拳頭記過12個月份的天數(shù)大小，凸面代表大月份，凹面代表小月份。這就是一個頗有創(chuàng)意的視覺圖像記憶法。

6.思維導(dǎo)圖記憶法

如果你想通過讀書來深入學(xué)習(xí)一種知識，但是你看書的時候，總是看完就忘。那么這個方法很適合你。你想深入學(xué)習(xí)的知識，把一本書制作成一個思維導(dǎo)圖，可以通過使用關(guān)鍵字和要點來確定這本書的主要思維。80%、90%書的內(nèi)容都可以簡化為一段話、一句話、一個短語或者一個字?？偨Y(jié)一本書可以入門，總結(jié)10本書可以讓你了解整體框架，100本書+2000小時實際經(jīng)驗可以讓你達(dá)到中等水平。

上面說的如何提高記憶力，記憶力早訓(xùn)練越好，幼兒記憶力的訓(xùn)練方式，提高記憶力的游戲，視覺圖像記憶法，思維導(dǎo)圖記憶法我也是比較認(rèn)可的。寧波兒童記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)排名名單公布

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