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1.產后恢復師可以作什么

產后恢復師可以做通便按摩和產后消脂等工作以及乳房的恢復，有的產婦分娩后會導致氣血大傷，如果坐月子的時候吃得太多而且沒有適當的活動的話，就很容易會發(fā)生便秘的情況，甚至導致內火上升出現痔瘡的病癥，此時選擇找產后恢復師來進行腹部的按摩，就可以很好的使痔瘡得到緩解。

2.產后恢復師好找工作嗎

現在的市場對于產后恢復師的需求還是比較大的，現在二胎開放，產后的恢復室的工作確實挺好找的。像這種的話，現在很講究啊，很多人都有做產后修復這一做法。收費也是挺貴的，所以這種工作的話要培訓過，要有持證上崗那樣子工資還是很不錯的。

3.產后恢復可以在哪里學嗎

由于現代物質水平發(fā)展越來越好，很多人對于自己的身體和健康的意識都增強了不少，尤其是生完孩子的寶媽們都很注意自己的身體恢復問題。因此產后修復就成了一個問題，我們可以通過，專門的產后恢復中心。有條件的產婦可以去當地正規(guī)的月子中心或者產后恢復指導機構學習。在醫(yī)生指導或購買書籍的方式進行學習

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4.產后恢復要持續(xù)多長時間

產后康復方面，一般醫(yī)院在產后3天、14天、28天進行電話或上門隨訪。而狹義的產后康復是產后42天，回到醫(yī)院全面評估各個器官都恢復到正常，再進行盆底、乳房保健。其實*的方法還是及時監(jiān)控，有問題及時反饋，掌握全面的產后康復和保健知識。

5.產后康復有環(huán)境要求嗎

在家里也是可以做產后修復的，但是做產后康復，環(huán)境也很重要。在家里做產后修復，就需要產后康復師上門服務。在嘈雜的環(huán)境下進行產后康復也是很有影響的。家里要保持空氣流通，保證足夠的空氣對流和充足的光線，注意保暖避免在風口。建議產后寶媽在身體允許的情況下，保持適當的活動。

6.產后紅糖可以幫助身體恢復嗎

產后紅糖可以幫助身體恢復嗎？答案是肯定的，因為紅糖可以活血化瘀。產后吃紅糖可以有效促進惡露的消除，幫助子宮快速收縮。 但紅糖水不宜多吃，因為它有促進血液循環(huán)的作用。吃多了會增加惡露，對身體造成傷害。

7.產后需要注意休息

生完孩子后，產婦會消耗相當大的體力和精力，所以產婦在生產后一定要休息一段時間，這段時間是為了讓自己的身體更好的恢復。 因此女性在生完孩子后，一定要注意休息，不要急于工作，需要盡快調理自己的身體情況，可以選擇做一些產康運動輔助身體的快速康復。

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