2022遵義性價比高的中醫(yī)推拿培訓機構精選名單出爐，如果按照傳統(tǒng)的方法去了解貴陽中醫(yī)推拿正骨培訓可能需要很長時間，但是好的方法往往可以事半功倍，今天我給大家介紹一下中醫(yī)推拿指的是什么，中醫(yī)推拿有助于睡眠，學習中醫(yī)推拿我們能學到什么，零基礎能學會中醫(yī)推拿嗎 。

1.中醫(yī)推拿指的是什么

中醫(yī)推拿屬于中醫(yī)外治法的一種是在中醫(yī)基礎理論及現(xiàn)代醫(yī)學理論指導下，根據(jù)病情，在人體體表特定部位或穴位上，運用各種手法以及某些特定的肢體活動，具有疏通經(jīng)絡滑利關節(jié)，促使氣血運行，調(diào)整臟腑功能，增強人體抗病能力等作用，廣泛應用于臨床各科的多種病癥中。

2.中醫(yī)推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的，可想而知高質(zhì)量的睡眠對我們來說有多么的重要，如果沒有晚上高質(zhì)量的睡眠，那么在接下來三分之二時間里也不會有高質(zhì)量的生活。失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。輕者人眠困難,或眠而不酣,時寐時醒,醒后不能再寐,嚴重者可整夜不眠。西方醫(yī)學將失眠歸于神經(jīng)功能癥，治療方式簡單粗暴，效果卻差強人意。

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3.學習中醫(yī)推拿我們能學到什么

從中醫(yī)推拿中，我學習到了基本的推拿手法和身體各個部位的操作手法。詳細到學習了脊柱與四肢的病癥。對我們生活中常常遇到的頸椎病壓迫，椎間盤突出，落枕，急性腰扭傷腰肌勞損等等一系列生活中經(jīng)常聽到的名詞。都有了一個重新的認識。

4.零基礎能學會中醫(yī)推拿嗎

我們每個人都可以學習中醫(yī)推拿，也不用擔心學不會，基礎的手法學會了，以后主要的工作就是多練，多積累經(jīng)驗。因為中醫(yī)推拿基本上是沒有副作用的，所以你可以放心大膽的去做放松的手法。而且一個人，他只要有頸肩腰腿疼，你稍微給他按一下，氣血一通暢，他立刻就會感覺到舒服。所以你完全不用擔心沒有效果。

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