杭州西湖區(qū)記憶力訓(xùn)練方法，就像是我們修房子打地基，這是*步也是最關(guān)鍵的一步。杭州記憶力培訓(xùn)應(yīng)該從最基礎(chǔ)做起，學(xué)習(xí)一周歲寶寶記憶力訓(xùn)練方法，兩歲寶寶記憶力訓(xùn)練方法，愛吃垃圾食品影響記憶力，充足的睡眠能提升記憶力，習(xí)慣性依賴電子產(chǎn)品對嗎，嘗試回憶法，如何正確的跟自己孩子溝通知識不僅牢固，而且上升空間大。

很多父母都覺得寶寶才一歲沒必要去訓(xùn)練他的記憶力，其實這是一種錯誤的說法，更多的父母肯定是不知道該怎么去訓(xùn)練吧。其實一歲的寶寶大腦個方面都處于發(fā)展階段，只有就近幾天的記憶力，父母可以多跟他說說話，多做一些肢體上的語言，其實寶寶都能接受的到的，這也是比較簡單直接的方法。

兩歲寶寶記憶力已經(jīng)有了一定的儲存空間了，大腦的發(fā)育更是突飛猛進(jìn)了。這個階段我們更應(yīng)該和寶寶多進(jìn)行交流溝通，溝通的時候多帶上一些肢體上的動作，可以跟寶寶互動，問寶寶一些簡單的問題，唱一些耳熟能詳?shù)膬焊枰彩怯?xùn)練寶寶記憶力的好方法。

現(xiàn)在的人都比較注重健康，無論是大人自己或者自己的小孩子都是如此?，F(xiàn)在的人都知道油炸食品，碳酸飲料，薯條漢堡吃多了不好，影響身體健康，特別是小孩子，好多家長都強烈要求不給自己的孩子吃這些東西的，都知道影響身心健康，文化水平高的孩子知道吃垃圾食品也會影響孩子的記憶力的。

很多人咨詢小編，充足的睡眠能提升記憶力嗎？肯定是能的。那么怎樣才算充足的睡眠呢，每天至少保持在8個小時睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好喜歡。多吃一些五谷雜糧這類食品，堅持低糖低鹽等的膳食營養(yǎng)這些都能提高我們的記憶力。

現(xiàn)在的社會各方面發(fā)展的都比較迅速，電子科技產(chǎn)品也得到了飛速的發(fā)展。生活中可以說是都已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品了。我們上班的時候面向著電腦，很多疑難問題我們只要在電腦上搜索一下都會得到相應(yīng)的解答。下班之后我們會抱著手機或者是ipad，生活娛樂都已離不開電子產(chǎn)品了，這樣做會造成我們大腦利用率相對降低，導(dǎo)致記憶力衰退下降。

嘗試回憶法并不難理解，就是在背記過程中要不斷的自己考查自己，自己復(fù)述自己默寫等方式。這種方法的好處是可以讓自己及時的了解自己在學(xué)習(xí)中的記憶情況，哪方面知識掌握的好哪方面知識沒掌握全面。可以激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，提高自己的學(xué)習(xí)興趣。

爸爸媽媽們都希望自己的孩子能夠健康快樂優(yōu)秀，從小都希望，可是好多父母卻找不到正確的教育方式，很多時候總是費力不討好。小編我也是當(dāng)父母的人了，我將我的方式跟大家分享一下。每天孩子放學(xué)回來我會問他幾個他都愿意的問題。問他學(xué)校有什么好事發(fā)生，今天在學(xué)校有什么好的表現(xiàn)，有什么收獲，有什么需要爸爸媽媽幫忙的。

看了以上一周歲寶寶記憶力訓(xùn)練方法，兩歲寶寶記憶力訓(xùn)練方法，愛吃垃圾食品影響記憶力，充足的睡眠能提升記憶力，習(xí)慣性依賴電子產(chǎn)品對嗎，嘗試回憶法，如何正確的跟自己孩子溝通你是否也認(rèn)同呢？如有不同見解，可以到下方留言。