威海乳山市中醫(yī)推拿培訓(xùn)班推薦，剛剛碰到我同學(xué)，他說他在找青島中醫(yī)推拿培訓(xùn)，事后我還特意在網(wǎng)上查了下中醫(yī)推拿的作用有哪些呢，中醫(yī)推拿可以調(diào)和氣血嗎，中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎，中醫(yī)推拿能夠調(diào)和陰陽，怎樣選擇合適的推拿培訓(xùn)機構(gòu)，哪種情況不適宜推拿。

1.中醫(yī)推拿的作用有哪些呢

中醫(yī)推拿的作用比較多，主要有以下這些：改善關(guān)節(jié)，平衡肢體，做過推拿的朋友們可能都有所體會，做完推拿后感覺身體輕盈不少，這是因為在推拿過程中力道的手法可以直接或者間接作用在人的骨骼肌上，滑利關(guān)節(jié)，可以改善關(guān)節(jié)的活動度，促進肌肉的收縮以及伸展活動；調(diào)和氣血，活血化瘀，沒有做過推拿的人或許也知道推拿有調(diào)和氣血的功效，這是因為在推拿中中醫(yī)會運用獨到手法作用在人身體的點線面，疏通經(jīng)絡(luò)進行調(diào)節(jié)，從而使得各器官獲得充足血液供給，保持人體良好的狀態(tài)。

2.中醫(yī)推拿可以調(diào)和氣血嗎

當(dāng)人體的經(jīng)絡(luò)受到刺激時，將有助于促進人體的氣血循環(huán)。 氣血不好的人可以考慮通過按摩來調(diào)節(jié)氣血。 因為祖國醫(yī)學(xué)在推拿時講究一定的力度，同時要選擇合適的穴位和經(jīng)絡(luò)。 正確的按摩手法能有效刺激人體經(jīng)絡(luò)，幫助調(diào)整人體經(jīng)絡(luò)，進而調(diào)和氣血。

3.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時在日常生活中，我們總是在睡覺的時侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個時間進行按摩放松一下呢，因為很多失眠是由于壓力過大，沒有及時釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質(zhì)量。

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4.中醫(yī)推拿能夠調(diào)和陰陽

我們體表的穴位與我們的內(nèi)臟是相同的。 因此，我們可以通過按摩刺激體表的穴位，以達到調(diào)節(jié)臟腑功能，可以保持陰陽平衡的效果。然后通過刺激足部的垂體反射區(qū)，可以提高垂體保持我們健康的能力。它還調(diào)節(jié)更年期發(fā)生的內(nèi)分泌失調(diào)。

5.怎樣選擇合適的推拿培訓(xùn)機構(gòu)

我們在選擇推拿按摩機構(gòu)的時候該如何選擇呢，目前推拿培訓(xùn)機構(gòu)實在太多了，因此我們在選擇培訓(xùn)機構(gòu)的時候覺得無從下手，也有很多人擔(dān)心花了錢學(xué)不到真正的技術(shù)，所以在選擇培訓(xùn)機構(gòu)的時候必須認真考察，同時要了解機構(gòu)的實力和師資的力量，要慎重選擇，要選擇*度高的師資力量強大的機構(gòu)進行學(xué)習(xí)。

6.哪種情況不適宜推拿

太飽太餓太累，或者長時間睡眠不好。如果你吃得過多，胃腸道的血液供應(yīng)就會增加。此時按摩會使大量血液集中在體表，導(dǎo)致胃腸道供血不足，引起消化不良等癥狀。建議飯后一小時按摩。如果太餓太累或者睡眠質(zhì)量不好，按摩時可能會因為血糖過低或者供血不暢而出現(xiàn)類似暈針的“昏推”情況。

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