上海專注力好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪里，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)琳瑯滿目，上海專注力訓(xùn)練讓你學(xué)業(yè)無(wú)憂。為什么意志水平會(huì)影響專注力，如何改善的專注力，是否也想自己有多重身份，如何正確面對(duì)誘惑，專注力是什么能力，做事情三分熱度。

1.為什么意志水平會(huì)影響專注力

意志力不足就會(huì)導(dǎo)致專注力下降，只有有足夠的的專注力才會(huì)能夠繼續(xù)更好的專注下去，其實(shí)意志力是專注力的前提，只有擁有足夠的專注力才會(huì)有接下來的專注力，所以意志力也會(huì)影響專注力，但是意志力是在十二歲以后才能訓(xùn)練的。

2.如何改善的專注力

有的家長(zhǎng)聽說孩子做事情時(shí)不要打擾孩子，很多家長(zhǎng)把這個(gè)定理運(yùn)用在孩子看手機(jī)和看電視時(shí)，很多家長(zhǎng)覺得孩子看電視不應(yīng)該打擾，其實(shí)家長(zhǎng)進(jìn)入了誤區(qū)，因?yàn)榭词謾C(jī)很專心孩子只是被動(dòng)接受，并不是真正的專注力，很多時(shí)候我應(yīng)該專業(yè)的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。

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3.是否也想自己有多重身份

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，對(duì)自己要求很多對(duì)自己要求很高，希望自己在各個(gè)領(lǐng)域都能有所展露，但是很多時(shí)候我們高估了自己的能力，低估了事情的復(fù)雜性，我后來發(fā)現(xiàn)自己想要的那些身份都是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和磨煉的，在自己的欲望越來越多時(shí)，我們就會(huì)變得浮躁和很難靜下心來做事情。

4.如何正確面對(duì)誘惑

我們身邊隨處可見的誘惑，當(dāng)我們跑步時(shí)遇見的燒烤攤，當(dāng)我們看書時(shí)手機(jī)彈出的消息，當(dāng)我們睡覺時(shí)來自手機(jī)的誘惑，這些都是磨煉我們專注力的方式，很多時(shí)候我們大腦知道對(duì)于我們最重要的事情，所以要想鍛煉專注力，其實(shí)也需要一定的自制力和自己學(xué)會(huì)面對(duì)誘惑。

5.專注力是什么能力

專注力需要和外界事物之間的聯(lián)結(jié)，嬰兒時(shí)期孩子渴望得到家長(zhǎng)的關(guān)愛和關(guān)注，但是當(dāng)發(fā)展到兒童時(shí)期時(shí)孩子則不需要家長(zhǎng)的過多干擾和干預(yù)，孩子更喜歡做自己的事情，孩子會(huì)自己學(xué)著和周圍事物的聯(lián)結(jié)，而家長(zhǎng)不要去打擾。

6.做事情三分熱度

做事情剛開始有熱度，過一段時(shí)間*就覺得沒什么意思，不愿意繼續(xù)，這就導(dǎo)致了孩子什么事情都做不好，常常丟三落四，遺失自己的物品或好忘事，和孩子交流的時(shí)候孩子愛答不理的，情緒容易沖動(dòng)，而且控制力相當(dāng)?shù)牟睿⒁饬Σ患械暮⒆拥男袨楹托睦矶际欠浅Ｓ字傻?，并且不?huì)學(xué)著從錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)教訓(xùn)，孩子的自尊心很低，對(duì)很多事情都無(wú)所謂

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