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1.籃球基本訓練
步法是籃球運動基本功的主要內容,在一定意義上起著重要作用。其熟練程度是衡量一個籃球運動員水平的重要標志之一。步法訓練的突然、靈活,在快速、激烈的對抗中提高穩(wěn)定性和協(xié)調性,通過專業(yè)訓練的步伐和籃球的基礎結合學員慢慢的就會提高籃球技巧。
2.籃球比賽對的好處
在籃球比賽的過程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時,比賽有輸贏,孩子們在挫折感和成就感中,可以學到如何面對勝負?;@球是人生的小小縮影,孩子在籃球中感受微妙的心理變化,教練和家長每次妥善的引導,都能夠幫助孩子樹立良好的心態(tài),養(yǎng)成積極陽光的性格。
3.8-11歲籃球訓練計劃
8-11年齡階段特征;身體力量和體能素質穩(wěn)步發(fā)展,理解能力增強。訓練側重;主要以籃球專業(yè)的基礎技術、戰(zhàn)術訓練為主?;@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升,讓孩子在籃球運動中逐漸樹立信心;訓練強度的增加,能夠促進孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時,比賽的對抗較為激烈,場上變化多端,孩子們需要有更靈敏的反應能力,能夠鍛煉到孩子的領導能力,對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。
4.籃球訓練會耽誤學習嗎
熱愛籃球,我覺得籃球在你還是讀書的時候,是很重要,建議你往更長遠的方向去思考,在你這段學習生活中,該怎樣做,才能做到兩不誤;熱愛籃球的同學肯定也有同感,有過這樣的想法,但是學習同樣很重要,這關乎你的未來,所以,這個問題的答案,其實每個人心中都有.希望你可以正確看待籃球與學習,從熱愛籃球來講,他們是平等的。
5.籃球訓練的抗壓力
打籃球的時候,不僅要和隊友好好溝通,還要和對手有接觸。 當你拍攝時,你會面臨兩個結果。 如果你進球并享受隊友的歡呼,你也應該承擔相應的責任。 孩子的心理承受能力。 良好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應能力和耐力,從而有更強的心態(tài)面對當今社會。
6.籃球培訓班一般多少錢
很多家長都想給孩子報體育項目的培訓,但是收費這塊是很多人都不知道是怎么樣的標準,籃球培訓一般的收費都是很透明的,特別是針對青少年的,一節(jié)課的收費標準可能在200左右。這個時候家長在選擇報班的時候就一定要看看培訓基地的環(huán)境這些,還有就是師資這塊,如果是外教師資,收費會相對高一些。
7.如何選擇籃球訓練班
選擇專業(yè)的籃球訓練班還是有很講究的,首先要看教練專業(yè)與否,有的小的籃球培訓機構教練基本不是科班出身,這類的話教小孩可能會學會一些不好的習慣,不過大多數(shù)的籃球訓練班的教練都是專業(yè)出身,可以的話選擇兩到三家機構都學下試聽課程然后在選擇。
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